Jueves 16 de abril de 18:30 a 20 horas.
Charla y taller práctico para transformar tu bienestar físico y emocional. Recuerda traer tu esterilla.
Imparte: Begoña Torres Belinchón. Directora del Centro de Yoga y Terapias Kaia, especialista en salud
Descubre cómo el yoga puede transformar tu bienestar físico y emocional. Esta sesión combina teoría y práctica para que experimentes de primera mano los beneficios de una disciplina milenaria adaptada a las necesidades de la mujer actual.
Aprenderás técnicas que puedes incorporar a tu día a día para mejorar tu flexibilidad, fortalecer tu cuerpo, reducir el estrés y conectar contigo misma. Un espacio para ti, para respirar y para cuidarte.
En el Auditorio del centro cultural Adolfo Suárez
Entrada libre hasta completar aforo.
